Vipassana

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Ho finalmente potuto conoscere la meditazione Vipassana che per Claudio Naranjo è così fondamentale per andare oltre il carattere, i limiti dell’Ego.

Durante un ritiro di 9 giorni ho così potuto toccare con mano cosa significa vedere la mente come il 6° senso secondo la tradizione buddista – arrivavano pensieri e mi era chiaro come arrivavano e come sollecitavano il mio sistema, come un suono-o una luce-o una sensazione fisica.

Vivere momenti di liberazione dalla mente è stato molto importante – e sono stati momenti vissuti non attraverso la pratica del rebirthing con un respiro forzato – ma attraverso la concentrazione.

O per meglio dire – i pensieri c’erano ma non ero più identificato con essi… avevo l’impressione di essere l’atto del guardare…

Raccomando a tutti questa esperienza anche per approfondire il proprio percorso spirituale.

La Vipassana non è infatti solo una semplice tecnica. E’ qualcosa di infinitamente più importante.