Yoga classico online 90′ di gruppo con Cinzia Vago
€20,00
Sessione di Yoga online di gruppo con Cinzia Vago. Per un’ora e mezza potrai partecipare alla classe in cui praticare tecniche di Hatha Yoga, Yoga Classico, Yoga Nidra, Pranayama, Meditazione. Per informazioni scrivi anche a info@alessandrodorlando.it
Puoi partecipare a singole lezioni oppure acquistando pacchetti di 10 incontri a un prezzo scontato del 15%.
Buona pratica!
Alessandro D’Orlando e Cinzia Vago
Descrizione
Perché praticare Yoga Online?
Lo Yoga Online consente di praticare comodamente da casa una pratica benefica, l’importante è solo avere uno spazio di calma e anche fisico per poter praticare e una buona connessione. I seminari online saranno alternati, per chi lo desidera, a seminari in presenza, intensivi, di poche ore, o residenziali, in più giornate.
Che tipo di Yoga Online viene insegnato?
Viene insegnato uno Yoga classico, Hatha Yoga, caratterizzato da posizioni lente, con respiri prolungati, con una grande attenzione al respiro, con modalità che favoriscono la concentrazione, il raccoglimento e l’ascolto delle posizioni, del movimento, del respiro e del fluire delle sensazioni sottili nel corpo.
La pratica fisica delle Asana si integra quindi con le parti più sottili del rilassamento, dello Yoga Nidra, delle tecniche di controllo del respiro, della meditazione.
Modalità organizzative dello Yoga Online?
Orari della pratica
Lascia i tuoi riferimenti con le preferenze di orario e ti comunicheremo i gruppi in corso più idonei per te. Al raggiungimento di 10 partecipanti inizierà la classe con l’orario migliore possibile.
Pagamenti
Il pagamento è anticipato rispetto ad ogni incontro, con conferma di pagamento entro 24 dall’inizio delle lezioni.
Seminari residenzali e intensivi
Saranno comunicate ogni tre mesi le date dei seminari residenziali in programma nelle carie località dove si concentra la domanda di partecipazione. In genere sono dei fine settimana o sfruttano i ponti festivi. I seminari intensivi si tengono a Milano, Vicenza, Mestre, Udine, date da definire ogni tre mesi.
Docenti
Alessandro D'Orlando
Psicoterapeuta, insegnante di Yoga Himalayano e meditazione dal giugno 2019, diplomato presso l’Istituto di Yoga Himalayano di Firenze per il corso 2015-2019. Praticante fin dai 14 anni di arti marziali e di metodi di concentrazione e meditazione, associa la pratica dello Yoga alla psicoterapia.
Counselor gestaltica professionista, yoga teacher, rebirther allieva di Filippo Falzoni Gallerani, esperta di metodi di yoga nidra e meditazione, dopo i viaggi in Oriente ha deciso di insegnare in Italia con le conoscenze accumulate in anni di pratica. Tra i suoi corsi online puoi già accedere al suo video corso di Yin Yoga QUI
