Audio libro - La Magia del Respiro Consapevole
La Magia del Respiro Consapevole è un audiolibro che ho pubblicato che la casa editrice Good Mood e che contiene 12 tracce di esercizi guidati verso livelli di consapevolezza crescente, di respiro più lento, più profondo, più salutare e appagante. Scoprirai come gestire i tuoi pensieri e i tuoi stati d’animo in un modo molto più semplice, efficace, naturale. Adatto a tutti coloro che sono alle prime armi con le tecniche di respirazione e meditazione, è uno strumento che agevola molto l’inizio della pratica nel mondo infinito, magico, straordinario, importante, necessario della meditazione.
Ti consiglio di fare un esercizio alla settimana e di consolidarti nella pratica adeguatamente prima di passare allo step successivo, così da rendere l’abitudine al respiro consapevole una pratica meditativa ricorrente, come uno stile di vita, come una abitudine: l’abitudine alla presenza mentale.
Gli altri audio libri che troverai in questa sezione approfondiscono e integrano questo fondamentale argomento per chi vuole migliorarsi e migliorare la propria vita, sviluppare la propria umanità, accrescere la propria capacità di amare e fi essere felice.
Se pensi che questo argomento possa aiutarti nella tua crescita personale, possa darti un punto di vista differente dal tuo o possa semplicemente arricchirti personalmente, puoi acquistare il mio audiolibro qui: https://www.goodmood.it/prodotto/la-magia-del-respiro-consapevole-2/
