Ho pubblicato in questi anni diverse opere per riuscire a trasmettere tutte le tecniche e le strategie che ho appreso in questi anni di esperienza nell’ambito del cambiamento personale, per imparare a gestire meglio le emozioni, i pensieri, i proprio comportamenti e portarli a un livello più alto.

Scegli il format che ti è più comodo e alla fine… lascia un commento! Aiuterà altre persone a capire meglio cosa scegliere in un momento di passaggio.

 

In questa pagina trovate libri ed e-books; se invece siete interessati agli audiolibri, cliccate qui.

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INTELLIGENZA EMOTIVA E RESPIRO

Questo libro è dedicato a chi vuole trovare metodi efficaci e veloci per gestire meglio le proprie emozioni, prevenire e trattare alcune forme di attacco di panico e depressione in ausilio al percorso terapeutico scelto, imparare le basi della meditazione.
Disponibile in formato e-book e cartaceo (disponibile solo in italiano per ora).

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Ricominciare da un amore che finisce

Se hai appena terminato una relazione insoddisfacente, se sei in un periodo di particolare sofferenza e desideri comprendere quanto prima la lezione e ricominciare a guardare avanti, in questo manuale di Self Help puoi trovare molti strumenti per costruire una vita e una relazione migliore nel tuo futuro.
(Traduzione in inglese in corso)

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