Cambia la tua vita con la Mindfulness


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Teoria ed esercizi per migliorare la propria capacità di rilassarsi, di ascoltarsi, di centrarsi e ritrovare un punto da cui pensare / sentire lucidamente e agire con efficacia sul lavoro e nella vita privata.

Vivere bene è un’arte e saper fare silenzio nella propria mente è di fondamentale importanza per dare il meglio di sè.

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Buon ascolto,

Alessandro