Ricomincio da Capo

Ricomincio da Capo

Ricomincio da Capo: seminario di Digiuno, Meditazione, Yoga, formazione nell’ambito dell’alimentazione

Orario

Da giovedì 11.10.2018 h 15  a domenica 14.10.2018 h 15.

Prezzi

per chi si iscrive entro settembre 500 euro, per chi si iscrive dopo: 600.

Informazioni

info@alessandrodorlando.it per informazioni.

Argomenti dell’incontro

Si arriva giovedì dopo una colazione e un pranzo a base di frutta e verdura. Successivamente inizierà il digiuno che proseguirà per tre giornate fino a domenica alle 15. Con l’assistenza del dott. Paolo Baron, medico agopunture, i partecipanti saranno accompagnati a conoscere i vantaggi del digiuno e della corretta alimentazione per il benessere psicofisico; si parlerà di microbio intestinale e di come è fondamentale per la salute del corpo e della mente. In caso di bisogno, sarà possibile effettuare una seduta di agopuntura per attenuare i morsi della fame o gestire i disagi causati dal digiuno.

Con Alessandro D’Orlando, psicoterapeuta esperto in tecniche di mindfulness, la pratica dello yoga e della meditazione consentirà di mantenere una centratura, necessaria per portare avanti con fermezza il proprio proposito di astenersi dal cibo. Il digiuno consente inoltre di dirottare una grande energia sul piano mentale, così da rendere le pratiche meditative e di mindfulness molto più efficaci e profonde.

Nella struttura che ci ospita sono inoltre disponibili un centro benessere con sauna, bagno turco e massaggi.

Infine, il contesto naturale circostante offre la possibilità di lunghe e piacevoli camminate.

 

 

 

Calendario incontri

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