Meditazione iniziale per le ossessioni. Un modo per iniziare a sciogliere le nevrosi e i meccanismi ossessivi. Due parole per aiutare la concentrazione sul respiro – sono parole che fanno da cornice, e aiutano a…

Una breve serie di domande e risposte nella conferenza Club Unesco 2016 di Udine, in cui parlo della meditazione, gli effetti sul sistema nervoso, l’importanza di praticare una sana spiritualità fin da bambini. In un…

Espandere la coscienza come filosofia di vita – è il breve intervento realizzato presso il Club Unesco di Udine sul tema della meditazione del cambiamento personale. Un breve video illustra i passaggi che ritengo più…

Ricevo dall’Himalayan Yoga Institute di Firenze questa bellissima mail e la condivido con voi, si tratta della trascrizione di una conferenza del Maestro Swami Veda sulla meditazione, molto illuminante. Troverete molte indicazioni pratiche e filosofiche…

Respiro coscienza, 3^ parte per continuare a capire la relazione tra respiro consapevole, meditazione, guarigione dalla nevrosi e dalle rigidità dell’Ego. La respirazione consapevole è un ottimo metodo di meditazione che consente di sincronizzare l’emisfero…

  Come recuperare dalla fine di una relazione d’amore? Hai il cuore spezzato e non sai come riprenderti? Ti chiedi come riprendere a vivere dopo la fine del tuo rapporto affettivo? questo manuale di self…